De Ontspanningskalender wil kinderen tussen vijf en tien jaar de tijd geven om even stoom af te blazen op een moment dat het voor hen te hectisch wordt. Rust is ook voor lagere schoolkinderen  noodzakelijk om te kunnen evolueren tot een evenwichtig persoon.

De oefeningen laten de kinderen op een speelse en creatieve manier kennis maken met hun eigen lichaam.  Ze leren het verschil aanvoelen tussen  spanning en ontspanning van hun spieren. Er wordt gewerkt rond gevoelens, een positief zelfbeeld en lichaamsbewustwording. Daarnaast is er ook aandacht voor sociale vaardigheden en massagetechnieken. Tenslotte laten we de kinderen kennis maken met visualiseringoefeningen en wordt dit alles verpakt in een leuk verhaal.

De kalender bevat 200 oefeningen die gebundeld zijn in 40 themaweken, per oefening worden er specifieke doelstellingen geformuleerd. Genoeg om elke schooldag een andere opdracht aan te bieden. Daarbij werd gestreefd naar het gebruik van zo weinig mogelijk materialen, zodat een oefening tussen twee geplande activiteiten kan uitgevoerd worden.

Dit maakt van de Ontspanningskalender de ideale inspiratiebron voor leerkrachten, begeleiders en ouders die op een verrijkende manier rust aan hun kind(eren) willen schenken.

Veronique Benoit en Ariane Moreels,verzorgen ontspanningssessies voor kinderen, op basis van deze kalender.

Wil je als leerkracht leren werken met deze kalender, laat het ons weten. Wij bieden eveneens workshops aan binnen de school.

De bladwijzer van de ontspanningskalender bieden wij u gratis aan ! 

De ontspanningskalender kan je bestellen bij de betere boekhandels of bij www.eenhoorn.be

NUR 194

ISBN 978-90-5838-516-1 (Internationaal Standaard Boek Nummer)